Бум-бревно – упражнения для ловкости и равновесия

Компания «АбсолютСталь» выпускает надежные и качественные спортивные сооружения широко известные и зарекомендовавшие себя с лучшей стороны в регионах Урала и Западной Сибири. Мы ввели в строй большое количество физкультурно-оздоровительных и игровых объектов, оснастили множество стадионов в Екатеринбурге, Челябинске, областных городах и поселках. Поэтому наша продукция испытана, известна и пользуется большим спросом.

Что такое бум-бревно и почему оно так необходимо

Это один из важнейших гимнастических снарядов, который в данном варианте адаптирован для игровых и спортивных площадок. Стандартная спортивная модификация имеет длину 5 м, ширину 10 см и устанавливается так, что рабочая поверхность находится на высоте 125 см.

Для детей существует своя система размерности. Так бум бревно для детской площадки короче (4 м – 3 м), шире (15 см) и располагается на меньшей высоте (от 0,45 м – 0,6 м). Также встречаются особые вариации. Бум бревно на цепях представляет собой подвешенный между опорами с помощью подвижных связующих брус. А бум-бревно змейка состоит из ряда брусьев, расположенных зигзагом.

Что дает сооружение

Дети, играя без принуждения легко развивают ценные навыки:

Взрослые же, занимаясь на этом снаряде, улучшают все описанные умения и навыки.

Какие можно выполнять упражнения

Речь не об игровой активности, а целенаправленных развивающих занятиях под наблюдением взрослых и о том, что сами взрослые могут выполнить на этом гимнастическом снаряде. Приведенные упражнения взяты из различных акробатических, хореографических и гимнастических дисциплин и являются основой тренировочного арсенала для занятий на бум-бревне для спортивной площадки. Данный уличный инвентарь позволяет:

Различные виды ходьбы: на носках, приставными, скользящими, переменными шагами. Перемещение бегом или в приседе. Разнонаправленные танцевальные движения с жестами рук.

Повороты, выполняющиеся с сохранением осанки: прямое положение туловища необходимо для сохранения равновесия и уменьшает момент инерции.

Прыжки, тренируемые отдельно, необходимые для улучшения связности комплекса различных движений. Существует множество видов прыжков на месте:

Также выделяют прыжки с перемещением:

Важнейшим элементом, рекомендуемом к выполнению на бум-бревне для спортивной площадки является соскок. Как правило этим движением завершается сложная комбинация из различных упражнений. Наиболее распространены следующие разновидности соскока:

Правильный выбор

Перед приобретением сооружения необходимо определиться с возрастом тех, кто будет его использовать. Так бум-бревно на цепях подойдет детям старше 7 лет и противопоказано малышам, так как требует хорошей координации и развитого вестибулярного аппарата. Для дошколят лучше использовать широкие низкозакрепленные конструкции: бум-бревна для детского сада, бум-бревна змейки. Для спортивных площадок требуются более прочные снаряды, рассчитанные на интенсивное использование и способные выдерживать больший вес.

Компания «АбсолютСталь» осуществляет доставку и монтаж бум-бревен в Челябинске, Екатеринбурге, сопредельных районах и областях. Наша продукция сертифицирована и имеет гарантию. Приобретать спортивные сооружения у нас выгодно, безопасно и удобно!